Прибавка веса. 30 недель

[Наташа]

Извините,что врываюсь словно медведь в посудную лавку.Девочки,у меня к вам такой вопросик.Сколько беременная женщина должна набрать за 30неделек?У меня поправка за этот срок всего 5кг,чувствую себя великолепно,голова не кружится,перед глазами кругов от недоедания нет.Но реакция врача в женской консультации меня очень испугала.

[Miles]

Наташ, все очень индивидуально.
сообщи свой рост и вес до беременности, исходя из них можно посчитать имт и прикинуть по таблице сколько ты должна набрать.
достаточно ли ты кушаешь белка? каш? если можешь напиши меню подробное за сегодня завтра и послезавтра. после твоего ответа я про прибавку сделаю отдельной темой

[Наташа]

Алла,я краснея и бледнея пишу свои данные.После родов с предыдущим ребенком я набрала АЖ 16 кг .Мой рост 157,до беременности я весила 66(какой позор ;D )вчера встала на весы!О горе-71кг,акушерка чуть не упала рядом с весами.Я и сама если честно испугалась.От пироженок,мороженок наотрез отказалась.Каждое утро варю молочную кашу из разных круп.В обед суп куринный с лапшой,или борщ.Ужасно тянет на свежие огурцы,не могу мимо них пройти мимо. ;D стараюсь ничего не жарить,только все отвариваю(рыбку,котлетки)....Бедный мой муж ;D ему готовим отдельно ;D

[Наташа]

Может я просто сбрасываю лишний вес?Вроде б всегда весила 50-55 кг...а тут целых 66 набрала да и старые брючки для беременных стали как то мне странно большеватыми.Хотя раньше плотно облегали ноги и бедра ;D

[Miles]

у тебя ИМТ равен 26,8. это небольшой избыточный вес. значит, набирать ты в эту беременность будешь меньше, чем раньше. при таком ИМТ твоя норма к 30 неделям должна составлять 5,9 кг  а за всю беременность прибавка должна составить 7-11,5 кг.
Наташ, кушай еще по два яйца в день. в них идеальный состав витаминов, белков и микроэлементов. чтобы уж точно не было дефицита белка

[vara]

Извините,что врываюсь словно медведь в посудную лавку.Девочки,у меня к вам такой вопросик.Сколько беременная женщина должна набрать за 30неделек?У меня поправка за этот срок всего 5кг,чувствую себя великолепно,голова не кружится,перед глазами кругов от недоедания нет.Но реакция врача в женской консультации меня очень испугала.

Я вот тоже сидела на диете, исключила все сладкое (только мюсли или мармелад чуть-чуть), больше на овощи налегала (честно говоря, просто тянет на всякие огурцы-салаты:)) - набрала пока только 6-7 кг (до беременности весила 64, рост 176) - А ТОЛКУ то??? ВОт на прошлой неделе была на узи написали, что у меня умеренное многоводие, размеры ребенка вместо 33 недель, на 35 недель, написали тенденция к крупному плоду. Откуда? Ведь и живот-то не большой!

пардон, не туда топик написала:)Как удалить-то? ;D

[Miles]

а вообще все очень индивидуально относительно прибавки
у меня в первую беременность было 42 кг при росте 157. к дате родов я набрала 6 кг. и это в моем случае было неправильно и плохо, потому что у меня был дефицит массы.
во вторую я стартовала с 43 кг, а к родам мой вес достиг 61,5 кг.
сейчас до беременности у меня было 47, в 22 недели 53,8 кг. к концу срока 60 с лишним точно будет ;D

[Miles]

я перенесла
просто во время редактирования, наверно, писала
надо непросто исключить сладкое (к слову, мармелад - зло), надо заменить его на цельнозерные кашки и овощи в больших количествах
фрукты тоже надо кушать (но не килограммами), мона и меда чуток (вместо мармелада)

[Miles]

Вара, генетику никто не отменял. если у тебя муж крупный, то и детки будут крупные

[vara]

Кашки ела всегда и сейчас продолжаю, хлеб белый перестала кушать - перешла на цельнозерновой. Неужели думаешь, что слишком много углеводов  - вот и ребенок растет слишком быстро?
РS. Муж не крупный, 181 см, вес 71, правда я вот родилась довольно крупной (3800, 56 см, это при том, что маман моя невысокая всего 156 см ростом, говорит, что на последнем месяце было ощущения, что мои ноги у нее где-то в горле стоят )

[Наташа]

Алла,спасибо,что перенесли тему.Действительно,я очень сильно испугалась когда встала на весы.Первой реакцией была мысль впасть в обжорство и начать пичкать себя всякими витаминами ;D Да уж ;D какие мы беременные мнительные,словно наивные дети ;D Самое главное,чтоб самочувствие было хорошим.

[Наташа]

Кашки ела всегда и сейчас продолжаю, хлеб белый перестала кушать - перешла на цельнозерновой.

Я тоже перестала кушать белый хлеб.Черный мне очень даже по душе.Да и сам кишечник стал хорошо работать.

[Miles]

Кашки ела всегда и сейчас продолжаю, хлеб белый перестала кушать - перешла на цельнозерновой. Неужели думаешь, что слишком много углеводов  - вот и ребенок растет слишком быстро?

нет. не думаю, что в этом дело. думаю, дело в генетике 181 см - это рост уже выше среднего отсюда и малыш 57 см))  на узи ведь длину костей меряют, а тут уже не углеводы, а другие факторы играют роль

[Miles]

вот поэтому вес малыша сам по себе не имеет значения в западном акушерстве, а только в соотношении вес/рост. потому что малыш может крупным, но его вес пропорционален его росту. поясню, малыш 48 см 4200 г и малыш 57 см 4200. в первом случае, речь явно будет идти о патологии, во втором - это генетика.

[vara]

нет. не думаю, что в этом дело. думаю, дело в генетике 181 см - это рост уже выше среднего отсюда и малыш 57 см))  на узи ведь длину костей меряют, а тут уже не углеводы, а другие факторы играют роль
[/quote]



Я просто волейболом занимаюсь, у нас мужчина, если ниже 185 - это уже маленького роста считается, только либеро или пасующим может быть

[Miles]

ну, тогда я вообще карлик)))


вот смотри обычный мальчик и мальчик у мамы больной диабетом
 

[vara]

Примерно так выглядел мой старшенький по сравнению с обычными детьми, когда я его первый раз в месяц принесла в детскую поликлинику для осмотра ;D (только черты лица европейские:))

[mama_2]

Мне бы 5 кг набрать Я уже 9 набрала? Хотя, по сравнению с первой Б. держу себя жестко, тогда +25 было. И все в пузе, торчит вперед и большой. Правда в консультации не ругают, говорят все нормально. А врач, когда пуз увидела обалдела, говорит, что вперед резко вылез ;D Потрогала, мол плод не крупный, сказала физиология... У меня с первым животик весь по кругу был, а тут огурчиком
Как у вас получается так мало набирать? Я так себя сдерживаю...и вот. По жизни ем сколько хочу и ничего мне, а вот во время беременности прям запасы откладываются

[Miles]

По жизни ем сколько хочу и ничего мне, а вот во время беременности прям запасы откладываются

это все конструктивные отложения)
на полном гв за 6 мес. все рассасывается. проверено лично)

[Morena]

Ой, я теперь поняла, почему меня в роддоме пугали сахарным диабетом у малыша.
У меня вообще пацаны крупные родились, оба больше 4 кг.
Я в первую Б набрала оч много -23 кг.
Во вторую всего 10 кг. Но это за счет того, что вначале у меня был токсикоз и я похудела почти на 7 кг)))

[vara]

Вот я тоже сильно похудела в 1й триместр из-за токсикоза (на 8 кг), поэтому наверное не очень много набрала сейчас.
Morena, а второй сын с какими показателями (вес-рост) родился?

[Morena]

4300/54
У нас наследственность. Я сама родилась 4 кг. И муж что-то там в районе 3970 что ли.
Не жду, что если у меня еще будут дети, то они могут быть поменьше

[mama_2]

По жизни ем сколько хочу и ничего мне, а вот во время беременности прям запасы откладываются

это все конструктивные отложения)
на полном гв за 6 мес. все рассасывается. проверено лично)

Да и у меня так, на полном ГВ, за пол года 25 кг слетело без проблем. ;D Просто не хочется лишние кг носить, а тут жара еще тяжело уже Может и набираться уже меньше будет