Витамины для детей

[Настенька]

Девочки,что посоветуете!у Нади моей выпадают волосы.ещё бабушка сказала,что у неё,наверное,авитаминоз...вот думаю,надо ли витамины какие,или хватит аскорбинки?

[Miles]

Насть, это скорее всего в совокупности и авитоминоз, и дефицит микроэлементов. кальция, магния и др. я своим сейчас даю пиковит. просто из соображений, что лучше что=то, чем ничего

[prascovua]

ничего не даю. смысла не вижу вообще...усваивается на 10-15% а остальное это нагрузка на печень и почки при выведении..и сама не пью....это еще и внутренние процессы какие то идут регуляции. я изначально ни одного человека не встречала кому помогали б витамины от выпадения волос, ломкости ногтей и тд

[Настенька]

а с авитаминозом как поступать тогда? фруктов побольше? или уж ждать пока зелень своя на грядках будет

[prascovua]

а с авитаминозом как поступать тогда? фруктов побольше? или уж ждать пока зелень своя на грядках будет

тока один вопрос..а как вы определили и поставили диагноз авитаминоз?

[Настенька]

для меня вообще авитаминоз - это недостаток витаминов весною...   диагноза нам такого некто не ставил, конечно ...просто хочется ребенка поддержать после  зимы.. Вот и думаю, стоит ли витамины употреблять или что другое...

[Мышь]

зелень можно и на окошке вырастить. а так можно и орешков побольше и фруктов или овощей. хотя и там конечно не всегда все гуд. может масла, например кунжутное, сухофрукты.

[prascovua]

для меня вообще авитаминоз - это недостаток витаминов весною...   диагноза нам такого некто не ставил, конечно ...просто хочется ребенка поддержать после  зимы.. Вот и думаю, стоит ли витамины употреблять или что другое...

То есть сами лиагноз придумали,самиипоставили,сами лечим

[Настенька]

ага!!!! так и есть

[prascovua]

ага!!!! так и есть

Ну дык с лета надо подготовиться надо..ягод наморозить..компоты из них варить в течении года.овощи всякие кстати замороженные тоже вроде как вещь неплохая..а то ишь..попривыкли..чуть что сразу таблетки какие то горстями есть

[Ксюшечка]

У меня смородины целый ящик заморожен) Не хотят ее пить и все тут) Зато из покупной мороженной вишни на ура пьют компот)
Я вот тоже не любитель лекарств стала. И себе боюсь, и детям. Стараюсь кормить разнообразно, а комплексные витамины страшно давать.

[Miles]

а тот факт, что витамины при тепловой обработке разрушаются.
и не сожрешь ты никогда лимонами дневную норму витамина С, например, или кило творога, чтобы кальций компенсировать

[Настенька]

И что ж теперь делать??

[prascovua]

а тот факт, что витамины при тепловой обработке разрушаются.
и не сожрешь ты никогда лимонами дневную норму витамина С, например, или кило творога, чтобы кальций компенсировать

дык следуя логике...синтетические поливитамины усваиваются на 10-15%...тот же хрен в других очках собственно...насчет тепловой обработки..разрушаются, но не все и не у всех. короче я против фигни всякой..еще стоит учитывать один самый немаловажный момент...клюкву я вижу..она реальна..а что там в эти пиковиты насыпали менделееву неизвестно...так и помрешь не знаешь от чего. опять же понимаю, если б ели одну мамалыгу..все ж питаетесь то хорошо...плохо питаются либо бомжи, либо голодающие дети африки

[Настасья]

Витамина С -  море в квашенной капусте и никакой тепловой обработки. И лук можно на окошке вырастить.
Я даю только витамин D детям. И то, мне прислали из  Германии те таблетки которые старшему давала. Не верю я отечественному производителю лекарств и витаминов. Как правило, все плохого качество или подделка.

Эти таблетосы немцы заявляют как профилактика рахита и кариеса, дают бесплатно всем детям по страховке, старший лет до 2х  ел их с рождения-ни одной дырочки в зубах, идеальные зубы(ттт). Младшему ничего не давала, в итоге с зубами у нас проблема, все жду пока гнилушки его повыпадут. Маше теперь даю.