подмываться корой дуба после каждого похода в туалет, солкосерил гель - на швы (пока щипет во время мочеиспускания). гепатромбин г - на ватный диск и на геморрой. избегать запоров (есть клетчатку и чернслив). такая схема работает.
мыло и зеленка сильно сушат. плохо для швов. да. прокладки хб + воздушные ванны по возможности.
ну, и питание. если разрывы сильные, в рационе должно быть больше белка. идеальными будут бульоны