Автор Тема: Послеродовое восстановление (обработка швов, вес, растяжки и т.д.)  (Прочитано 1196 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Aza

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 86
  • Летим...
В этой теме предлагаю размещать советы по восстановлению после родов.
В роддомах обрабатывают разрывы и разрезы по-разному. В 25-ом роддоме например обрабатывают марганцовкой (1 раз в день) и после каждого посещения туалета подмываться хоз. мылом. Мне эти процедуры как то не сильно помогали. Я взялась за зеленку.
Что помогло мне:
Подмывание мылом + обработка зеленкой после каждого посещение туалета.Небольшое зеркало вам в помощь. Прокладки используйте исключительно хб до заживления. (олвейз усугубляет, натурелла получше)
Упражнение Кегеля (напряжение внутренних мышц + мышц попы) по несколько раз в день. Заживление сразу пошло быстрее.

ЭКС, 4050,56см,2011 год, 41 неделя
ЕР, 3820,54 см, 2015 год, 41,4 неделя
 

Оффлайн Miles

подмываться корой дуба после каждого похода в туалет, солкосерил гель - на швы (пока щипет во время мочеиспускания). гепатромбин г - на ватный диск и на геморрой. избегать запоров (есть клетчатку и чернслив). такая схема работает.
мыло и зеленка сильно сушат. плохо для швов. да. прокладки хб + воздушные ванны по возможности.
ну, и питание. если разрывы сильные, в рационе должно быть больше белка. идеальными будут бульоны
God has no other hands than yours

Кто хочет сделать - находит тысячу способов, кто не хочет - тысячу причин...

bb 1 Луша, 06.07.1998, КС
bb 2 Леша, 31.01.2006, ЕР
bb 3 Туся, 13.09.2011, домашние ЕР
bb 4 Поляничка, 17.01.2017, домашние ЕР
 

Оффлайн Aza

  • Jr. Member
  • **
  • Сообщений: 86
  • Летим...
Еще я у себя обнаружила диастаз. Уже три месяца с ним борюсь, но пока не победила его.
Возможно ли с ним восстановить былую красоту живота? :)))
ЭКС, 4050,56см,2011 год, 41 неделя
ЕР, 3820,54 см, 2015 год, 41,4 неделя