Автор Тема: профилактика диастаза и опущения матки после родов  (Прочитано 323 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Miles

  • WhatsApp +79167415630
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 8,340
  • Москва
Сегодня я слушаю мексиканскую акушерку Анхелину. Она напоминает про подвязывание живота после родов. На фото Анхелина демонстрирует свою подвязку.
А я еще раз выклыдываю пошаговую инструкциюhttps://pelenka-by.livejournal.com/3049.html и напоминаю, что подвязка живота делается лежа
God has no other hands than yours

Кто хочет сделать - находит тысячу способов, кто не хочет - тысячу причин...

bb 1 Луша, 06.07.1998, КС
bb 2 Леша, 31.01.2006, ЕР
bb 3 Туся, 13.09.2011, домашние ЕР
bb 4 Поляничка, 17.01.2017, домашние ЕР

Оффлайн Мышь

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1,204
про опущение матки соглашусь. а вот про диастаз. ну каким образом подвязывание поможет, если мыщцы расходятся уже во время беременности? и просто тупо тряпочкой их обратно уже не вернешь же.
мне, кстати, такой способ после родов был крайне неудобный, во время и после него болел таз жестоко.
сыночек  ЭКС    2002
доченька ЭКС    2010
доченька ДР      2014

Оффлайн Adrienna

  • Administrator
  • Sr. Member
  • *****
  • Сообщений: 295
Девочки, а еще есть способ подвязывания бенкунгом. Это такая лента из ткани. Кто-нибудь пробовал? Отзывы есть? Про пеленку: может помочь от диастаза, но не очень сильно. Мышцы после родов немного собираются сами (после первых родов лучше, дальше растяжение больше и эффект уже не тот), поэтому пеленка немного поможет их удержать, но вряд соберет их совсем "как было".
сын Витюша - 2012 (ЭКС)
дочь Ариша - 2015 (ЕР)
дочь Наташа - 2019 (ЕР)

Оффлайн Miles

  • WhatsApp +79167415630
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 8,340
  • Москва
ну каким образом подвязывание поможет
в беременность выключается поперечная мышца живота

она самая глубокая. подвязывание ее включает. поэтому дистаз, если бы, становится меньше.
кстати, поэтому так плохо живот утягивается, потому что обычные упражнения на пресс ее не включают. только вакуум и наули
God has no other hands than yours

Кто хочет сделать - находит тысячу способов, кто не хочет - тысячу причин...

bb 1 Луша, 06.07.1998, КС
bb 2 Леша, 31.01.2006, ЕР
bb 3 Туся, 13.09.2011, домашние ЕР
bb 4 Поляничка, 17.01.2017, домашние ЕР

Оффлайн chiquilla_moscu

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 474
  • Марина, Красногорск.
А при опущении влагалища из физического что можно?  Упражнения Кегеля? У меня до родов еще месяц, а задняя стенка прям вываливается  :girl_cray: Страшненько. Надо заниматься.
Марина. Ко мне на ты.
1. Улыбашка - 27.08.2015 - ЭКС
2. Улыбаш Второй - 17.12.2016 - ЕР
3. Улыбашка Младшая - 31.08.2018 - ЕР.

Оффлайн Лисо Zabrisky

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 557
она самая глубокая. подвязывание ее включает. поэтому дистаз, если бы, становится меньше.
кстати, поэтому так плохо живот утягивается, потому что обычные упражнения на пресс ее не включают. только вакуум и наули
а что это за методы такие?
08.12.10 КС
05.07.13 КС
21.05.18 ЕР

Оффлайн chiquilla_moscu

  • Sr. Member
  • ****
  • Сообщений: 474
  • Марина, Красногорск.
Про наули тоже послушаю  :prankster: Вакуум очень эффективное упражнение при диастазе, прям супер  :good:
Марина. Ко мне на ты.
1. Улыбашка - 27.08.2015 - ЭКС
2. Улыбаш Второй - 17.12.2016 - ЕР
3. Улыбашка Младшая - 31.08.2018 - ЕР.

Оффлайн Иринушка

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 238
Наули и вакуум, что-то читала, напомните где подробнее почитать можно?
14.09.2013 (ЭКС)
18.11.2016 (ЕР)

Оффлайн Miles

  • WhatsApp +79167415630
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 8,340
  • Москва
вакуум объясняют хорошо здесь
после вступительного слова самое первое упражнение

наули:
« Последнее редактирование: 06 Август 2018, 14:42:11 от Adrienna »
God has no other hands than yours

Кто хочет сделать - находит тысячу способов, кто не хочет - тысячу причин...

bb 1 Луша, 06.07.1998, КС
bb 2 Леша, 31.01.2006, ЕР
bb 3 Туся, 13.09.2011, домашние ЕР
bb 4 Поляничка, 17.01.2017, домашние ЕР

Оффлайн Sati

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 153
Второе видео не проигрывается ???

Оффлайн Miles

  • WhatsApp +79167415630
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 8,340
  • Москва
я проверила с двух девайсов. все проигрывается... надо Катю звать, наверно. а пока попробуй через другой браузер..
God has no other hands than yours

Кто хочет сделать - находит тысячу способов, кто не хочет - тысячу причин...

bb 1 Луша, 06.07.1998, КС
bb 2 Леша, 31.01.2006, ЕР
bb 3 Туся, 13.09.2011, домашние ЕР
bb 4 Поляничка, 17.01.2017, домашние ЕР

Оффлайн Лисо Zabrisky

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 557
08.12.10 КС
05.07.13 КС
21.05.18 ЕР

Оффлайн Miles

  • WhatsApp +79167415630
  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 8,340
  • Москва
а сейчас?
God has no other hands than yours

Кто хочет сделать - находит тысячу способов, кто не хочет - тысячу причин...

bb 1 Луша, 06.07.1998, КС
bb 2 Леша, 31.01.2006, ЕР
bb 3 Туся, 13.09.2011, домашние ЕР
bb 4 Поляничка, 17.01.2017, домашние ЕР

Оффлайн Лисо Zabrisky

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 557
08.12.10 КС
05.07.13 КС
21.05.18 ЕР